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Améliorer sa planche
La planche, qu'est-ce-que c'est ? C'est l'un des mouvements de force du Parkour le plus compliqué et difficile à acquérir pour les débutants et à perfectionner pour les avancés.
Dans cet article, nous vous proposons 5 exercices simples qui décomposent le mouvement et vous permettront d'améliorer les points faibles de votre techniques.
Deuxième association affiliée à Parkour Paris, Parkour Perpignan propose des cours collectifs et individuels dans le respect de l'esprit et des valeurs du Parkour original.
Composée de professionnels du sport, et forte d'une expérience acquise auprès de Parkour Paris, Parkour Perpignan oeuvre, en milieu urbain à Perpignan (66), pour le développement et l'expansion de la discipline dans le sud de la France. L'association ouvrira ses portes au grand public le 9 septembre 2020.
Parkour Perpignan propose des cours privatisés, pour des clients seuls ou en petit groupe.
Ces cours ont pour objectifs de vous apporter un suivi plus individualisé et plus axé sur vos objectifs personnels.
Que vous soyez à la recherche de cours de Parkour ou simplement de préparation physique, les coachs sauront répondre à vos attentes et à vos besoins.
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