Liste des cours
Cette année, nous proposons un cours ados :
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Les cours mixtes ados auront lieu les :
- mercredi (14h00 - 15h30)
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Les cours collectifs ados (10-15 ans) ont pour objectif de faire découvrir le Parkour en milieu urbain.
Le rendez-vous est fixé un quart d'heure avant (14h00), dans le but de pouvoir commencer le cours à 14h15.
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Tous les cours ont toujours lieu à l'extérieur, quelles que soient les conditions météorologiques. Les lieux sont définis dans l'agenda.
LE DÉROULEMENT
Cours adOS
Chaque entrainement dure 1 heure 15, et se décompose en :
- un échauffement (cardio-respiratoire, articulaire et musculaire)
- divers ateliers et parcours en fonction du thème de la semaine.
Divers groupes d'évolution sont constitués en fonction des capacités et des attentes des élèves et après une évaluation réalisée par les formateurs.
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A savoir, l'équipement requis est minimal : une paire de "running", un jogging et un T-shirt, vêtements de pluie en cas d'intempérie.
Important : Le Parkour est une activité sportive assez intense, munissez vous d'une gourde, elle vous sera indispensable.
L'INSCRIPTION
Les inscriptions se font par le biais d'un formulaire à télécharger. Il est nécessaire de s'inscrire à l'association pour participer aux cours de manière régulière.
Le dossier doit obligatoirement comporter :
- Un formulaire à télécharger, à remplir, à imprimer et à signer - Formulaire d'inscription
- Une photo d'identité à coller sur le formulaire d'inscription.
- Un certificat médical d'aptitude à la pratique du Parkour datant de moins d'un mois.
- Le règlement de la cotisation (chèque à l'ordre de "Parkour Perpignan" ou espèces)
- Les mineurs doivent faire signer le formulaire par leur représentant légal (père, mère ou tuteur).
Pour la saison 2023/2024, 1 formule annuelle vous est proposée :
- 175€ pour un cours hebdomadaire (mercredi)
Cours d'essai
Vous pouvez venir découvrir le Parkour lors d’une session d'essai le soir de votre choix pendant les périodes d'ouverture des inscriptions (septembre – janvier – avril) et dans la limite des places disponibles.
Pour cela, il vous suffit de nous envoyer un mail pour vérifier les disponibilités. (Frais de participation : 2€) - NE PAS REMPLIR LE FORMULAIRE D'INSCRIPTION POUR UN COURS D'ESSAI.
Pour tous renseignements complémentaires, rendez-vous sur le formulaire contact.
LES LIEUX
Les entrainements ont lieu alternativement à :
- La dalle Arago
- La place Charles Hermite
- Quartier du Moulin à Vent
Pensez à consulter l'agenda pour le lieu des cours !
(Cliquez sur les événements pour avoir le plan sur Google Maps)